-------- --:-- | カテゴリ:スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2012-10-25 19:56 | カテゴリ:足部
急に肌寒く なりましたね。
よく「カゼは万病のもと」と言われますが、
最近は「冷えは万病のもと」という言葉も良く耳にします。
冷え性は頭痛、腹痛、めまい などなど 様々な
症状の原因となる可能性がありますので十分ご注意下さい

そこで今回は冷え性に効くツボの1つを紹介させて頂きます。
それは「至陰(しいん)」です

至陰は腎臓の働きに関係が深い冷え性の特攻のツボです。
特に下半身の保温 を心がけながら、このツボを3分くらい押して下さい。

<場所>
小指外側の爪の付け根あたりにあります。
至陰

※力を入れて強く押しすぎない様にして下さい。

ランキング に参加しております。
宜しければご協力のほど,お願い致します
にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログへ 


スポンサーサイト
【ジャンル】:心と身体 【テーマ】:健康
コメント(2) | トラックバック(0)
2012-10-18 17:36 | カテゴリ:顔・頭部
かんでもかんでも鼻水が出る、鼻 がつまって息苦しい ・・・
とくに病気にかかっていなくても、風邪ぎみ、寝 不足、
花粉症(アレルギー)などなど 原因は多々あります。

人と会う時にも非常に気になるものです。
そこで今回は水分の代謝を改善し鼻の通りを
よくしてくれるツボを紹介させて頂きます。
それは「上星(じょうせい)」です

<場所>
前頭部の中央で髪の生え際から指幅1本分上がったところにあります。

上星

※力を入れて強く押しすぎない様にして下さい。
「痛いけど気持ちいい」程度で十分です。
押すとズーンと心地よい「ひびき」を感じると思います。

ランキング に参加しております。
宜しければご協力のほど,お願い致します
にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログへ 


【ジャンル】:心と身体 【テーマ】:健康
コメント(0) | トラックバック(0)
2012-10-13 15:00 | カテゴリ:その他
通常のセキ は異物などが気道の中に侵入した時に
排出するための大切な防御反応の一つです。
タンも粘膜と一緒に異物を排出する防御反応です。
しかしセキの症状が何週間も続く場合には早めの治療を考えましょう

また夏の疲れ 、疲労、歳など により肺の機能(体力)が低下して、
季節の変わり目 にセキがよく出る事があります。

東洋医学では呼吸をつかさどる肺経という経絡の巡りが
滞るとセキやタンが出やすくなると考えられています。
そこで今回はセキやタンに効果のある肺経に属するツボ
「尺沢(しゃくタク)」を紹介させて頂きます
肺にきれいな空気を送り込み、しつこいセキを止める効果があります。


<場所>
ひじを少し曲げた状態で内側にできる横ジワを探ると
真ん中に太いスジがあり、このスジの親指側の深いくぼみにあります。

尺沢

※力を入れて強く押しすぎない様にして下さい。
「痛いけど気持ちいい」程度で十分です。
押すとズーンと心地よい「ひびき」を感じると思います。

ランキング に参加しております。
宜しければご協力のほど,お願い致します
にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログへ 


【ジャンル】:心と身体 【テーマ】:健康
コメント(0) | トラックバック(0)
2012-10-06 17:20 | カテゴリ:万能のツボ
今回は免疫力を高めてくれるツボを紹介させて頂きます。
それは「曲池(きょくち)」です

曲池は水分の吸収や免疫力など、大腸にかかわる働きを整えてくれます。
大腸経は皮膚にも関係が深いので、
「合谷(ごうこく)」とともに美肌効果 が高いツボです。

また下痢、便秘をはじめ、冷え、頭痛、ひじの痛み、吹き出物、アレルギー などなど
にも効果的です

<場所>
ひじを曲げ、手のひらを自分の胸に当てて下さい。
その時にできるひじの横しわの端(親指側)が曲池です。


曲池

※力を入れて強く押しすぎない様にして下さい。
「痛いけど気持ちいい」程度で十分です。
押すとズーンと心地よい「ひびき」を感じると思います。

ランキング に参加しております。
宜しければご協力のほど,お願い致します
にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログへ 


【ジャンル】:心と身体 【テーマ】:健康
コメント(0) | トラックバック(0)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。