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2013-11-17 13:58 | カテゴリ:足部
今年は特に秋 が短く(無い!?)急に寒く なりましたね。
寒い季節に辛くなるのが手足の冷えです。
そこで今回は冷え性(足)に効果のあるツボを紹介させて頂きます
それは 「湧泉(ゆうせん)」 です。
東洋医学では冷え性の治療には腎経のツボを用いることが多く、
湧泉は腎経の出発点で足の血流を促してくれます。

また湧泉は体調を整え、スタミナをつけるなどの効果があり、
万能のツボとしても用いられています

<場所>
足の裏にあり、親指のつけ根のふくらみと小指のふくらみの間にできる
「人」の字の交わる点です。
湧泉
※力を入れて強く押しすぎない様にして下さい。
「痛いけど気持ちいい」程度で十分です。
押すとズーンと心地よい「ひびき」を感じると思います。

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【ジャンル】:心と身体 【テーマ】:健康
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